lunes, 28 de diciembre de 2009

SEGÚN EL DÍA

SEGÚN EL DÍA.

Si ,según el día,o según se levanta uno pues así va la cosa,me explico el sábado por lo visto Leandro (tenia un buen día,iba sin cadena,iba fácil)como queráis llamarlo y algunos pues como siempre que si dejalo ir que ya lo cogeremos y demás.Llega el domingo el mismo que quería dejar ir a Leandro(Ernesto),pues nada tenia un buen día y no siempre pero en varios momentos de la salida era el encargado de avivar el ritmo.

Pero esto solo es una parte del comportamiento ciclista en grupo:

Hay otros ejemplos,los cari(salen antes y van solos),no les gusta la compañía,quieren aprovechar algún momento romántico,no se.

Otros (J,P,J)salen con nosotros intentan que todos vayamos a la Abuela pero como no vamos en vez de acoplarse e ir todos juntos,pues se van ellos solos.

Esto es mi peña y por eso me gusta hay gente para todo y un momento para cada cosa,solo tienes que buscarlo.Y según tus ganas en ese día podrás acoplarte a un grupo o a otro.Pero siempre disfrutando de la bici ,y de la compañía??.

domingo, 27 de diciembre de 2009


Hoy una muy buena salida,primero ha venido Alejandro después del susto que tuvo ya esta recuperado y para ser su segunda salida en MTB,va que ya quisieran muchos.





después las sensaciones han sido mucho mejor que ayer(hoy hemos ido despacio),y eso también influye y después aunque esto ya es habitual lo hemos pasado bien almorzando.


Espero ir recuperando sensaciones después bajar algo de peso y seguir saliendo sin mas ya llegara el momento de afinarnos y ponernos serios para la QH,pero bueno para eso aun falta.

sábado, 26 de diciembre de 2009

DESPUES DE FIESTAS.

Al final despues de dias de fiesta y lluvia hoy he podido salir,como se nota cuando dejas de entrenar y no paras de comer(en estas fechas,no es comer es atiborrarse),esos 2 o 3 kilitos de mas parece que se multiplican y como cambia la cosa de ir comodo(casi sobrao) a ir padeciendo,espero poder salir mañana y que la cosa se vaya normalizando.

he grabado un poquito con los comentarios de Marco si veo que queda bien lo hare comentarista oficial(si acepta la oferta).



jueves, 24 de diciembre de 2009

Dia 24.

Otra vez lluvia,ayer salimos pero la lluvia solo nos dejo estirar piernas y hoy ni eso no he salido(tampoco he hecho rodillos,me aburren una barbaridad),lo malo es que ahora me voy a Vinaros a pasar estas fiestas y cuando venga la bascula tendrá algo que decirme.



Espero poder salir este sábado y quemar algo de lastre,si no me veo en el furgón de cola(estoy algo acostumbrado).



FELICES FIESTAS AMIGOS.

miércoles, 23 de diciembre de 2009

EQUILIBRIO.

Estamos empezando las fiestas y ya veo que este año la cosa esta complicada,que si almuerzo del club,cena de compañeros,los amigos que nos vemos poco pero claro y etc...(todo esto se junta a que el mal tiempo no nos deja entrenar) y esto es solo el principio por que faltan las reuniones familiares(comilonas) y los extras que no son pocos.

Y esto en que se traduce,primero en buen rollo,mucha relación social y felicidad,pero como esto es un blog de ciclismo,pues uno coge peso(tengo cierta facilidad) bueno la verdad es que me gusta comer y beber pero para eso hago bici no?,pero luego vienen las dudas los remordimientos, los buenos propósitos para el año que viene lo de siempre vamos.

Y este año ya que voy a la QH,voy a buscar mis limites(soy conciente de que poniéndolo aquí primero tendré mas presión y segundo alguien me lo recordara),tanto en mi peso como en mi rendimiento deportivo.

Bueno espero salvar las fiestas con el menor lastre posible y el año que viene esto va en SERIO .pero seguiré almorzando y a lo mejor el limite ya lo he encontrado,no lo se.



Que difícil es el equilibrio entre disfrutar de la buena mesa y disfrutar del ciclismo si en esta misma entrada yo mismo tengo dudas(si +bici y -almuerzo),o al revés,bueno seguiré intentando buscar el equilibrio.

domingo, 20 de diciembre de 2009

QH,seguimos motivados.

La QH,sigue dando que hablar pero cada vez estoy mas contento de poder ir ,de poder estar todo el año motivado y entrenando(por que salir siempre salgo me gusta aunque haga frió),no me desmotiva ni todo esto.Pero tiene delito.Despues la gente poco entendida dice(como te ha sacado 3horas el que ha ganado).Pues así.


El ex profesional Aitor Kintana acabó segundo y Mikel Azparren, tercero. Olano, decimosexto, los hermanos Osa y Beloki, entre los participantes

La marcha Cicloturista QH

Diferentes formas de entender el cicloturismo se mezclaron en la Quebrantahuesos, prueba disputada ayer con salida y llegada en Sabiñánigo. Muchos participantes completaron una carrera de 205 kilómetros, mientras que otros se dedicaron a disfrutar de ese trazado, en el que se subieron los puertos de Somport, Marie Blanque y Portalet. Tomaron la salida 7.422 cicloturistas.

El ganador fue un guipuzcoano, el lazkaotarra Ángel Vázquez, que el domingo pasado se proclamó campeón de Euskadi élite en Ataun, en una carrera que ha tenido su polémica. Fue profesional en los equipos Maia y Barbot. Ángel Vázquez dijo en la meta que llevaba preparando la Quebrantahuesos desde diciembre y agradeció el apoyo de Félix Valcárcel y Olano.

Vázquez ganó con mucha diferencia sobre el alavés Aitor Kintana, otro ex profesional en equipos como Euskaltel o Big Mat, que llegó a ser segundo en una llegada al Mont-Ventoux en el Dauphiné Liberé por detrás de Denis Menchov. La tercera posición correspondió a otro guipuzcoano, Mikel Azparren, que ya sabe lo que es ganar la Quebrantahuesos pero ayer tuvo que inclinarse ante corredores más fuertes. En cuarta posición finalizó Félix Valcárcel.

Vázquez aventajó en 7:25 a Aitor Kintana. Es su segunda participación en la prueba. Aitor Kintana ya había ganado en 2005 y en 2006, y cubría su sexta participación, mientras que Mikel Azparren venció en 200, y suma trece presencias en esta marcha. La de ayer fue al última

A consecuencia de un positivo por EPO en 2007, Ángel Vázquez (Azysa) estaba sancionado por la RFEC hasta el 13 de febrero de 2010, pero su pericia a la hora de hacer trampas y las lagunas administrativas no sólo le han permitido volver a correr, sino proclamarse campeón de Euskadi elite, aunque será desposeido del titulo


Suspendido por dopaje, Vázquez dejó de competir en 2008. Pero este año ha querido volver, sólo que en vez de solicitar la licencia en la Federación Vasca, lo ha hecho en la Navarra, que estaba menos informada de su pasado.
Pero, ¿cómo es posible que, estando sancionado, tuviera licencia en vigor? "La licencia no se la podemos negar a nadie, porque tiene una serie de coberturas que pueden necesitar todos aquellos que se entrenan o simplemente montan en bicicleta por afición, lo que sí debemos es impedir la participación de los sancionados", explican desde la RFEC, en la que los mecanismos de control esta vez han fallado.

En realidad, ganadores fueron los cerca de diez mil participantes, entre los que hubo un buen número de ex profesionales como Abraham Olano, decimosexto, los hermanos Unai y Aitor Osa, Joseba Beloki o el profesional de Euskaltel-Euskadi Aitor Hernández. También corrieron Fernando Escartín y el campeón olímpico Joan Llaneras, que recibió un homenaje de los organizadores, la Peña Edelweis. Muchos cicloturistas querían participar en la prueba y no obtuvieron plaza finalmente.
En la Treparriscos, con 1.422 participantes, se impuso el aficionado aragonés, de 20 años, José María Albalad

sábado, 19 de diciembre de 2009

FOTOS ,si amplias la foto Alvaro no cabe en la pantalla.




CASI EN BLANCO.

Un poco mas y paso la semana en blanco,primero la climatología ,después obligaciones familiares y algún leve problema de salud.Pero hemos salvado la semana con dos salidas que bueno para la altura de temporada que estamos no esta mal,la primera fue el jueves con los habituales,un pequeño grupo en el que hay buen rollo y bastante confianza,o eso pensaba por que claro dicen que la confianza da asco y a lo mejor es verdad,esta claro que tu al salir con gente pues tienes que aguantar (depende de la confianza aguantas mas o menos),pero esto de la bici yo lo utilizo para desestresar ,relajar,pasarlo bien y ganar salud para nada mas,seguro que os preguntareis que a que viene esto ,pues es un consejo a un amigo,los problemas (todos tenemos) no hay que scarlos en bicicleta por que los demás en ese momento estamos intentando olvidar los nuestros y no queremos mas.
La salida de hoy ha estado marcada por el friooooo y aun así nos hemos juntado un buen grupo y como no podía ser menos lo hemos pasado de categoría,mañana el almuerzo del club de navidad,(que no nos pase nada),con los golfos que hay por ahí.
Y esta tarde inauguración de una tienda en puçol(de bicis)habrá que verla.

martes, 15 de diciembre de 2009

Como podeis ver me lo tomo en serio.

QUEBRANTAHUESOS.

QUEBRANTAHUESOS ALLÁ VAMOS.



Bueno pues nada al final he tenido suerte y tres compañeros de peña y yo iremos otra vez a la QH,bueno dos la harán por primera vez Alejandro y Jesus ,a partir de ahora habrá que cuidarse mas(tengo que perder algún kilito),entrenar mas y mejor y a esperar que luego allí tenga suerte y no tengamos incidentes.

Como haremos salidas especiales con mas kilómetro además de otras marchas por supuesto pues mas temas para contar aquí,de esta dejo de ser aprendiz ya lo vereis.

lunes, 14 de diciembre de 2009

OFERTAS.

Bueno pues hoy el tiempo no nos ha dejado entrenar,yo soy partidario de entrenar todos los días que puedo por este motivo las inclemencias del tiempo ya te hacen descansar de vez en cuando.



He recibido varias ofertas para hermanar mi blog,con alguno gastronómico debido a las veces que trato el tema,pero claro la explicacion es sencilla el tema es recurrente por varios motivos,en invierno las salidas son mas cortas y los almuerzos mas largos una vez en marcha haber quien hace una foto o graba con guantes largos el móvil en el bolsillo con cremallera por eso es mas fácil en la salida o almorzando,ya llegara el buen tiempo y podre grabar mis míticas ascensiones a ritmos frenéticos.



Mañana es el sorteo de la QH,SUERTE a todos los interesados.

domingo, 13 de diciembre de 2009

DOS VIDEOS ,ES QUE EL ALMUERZO HA SIDO LARGO.










Hoy es un día de los que valen por 3(si por tres),primero por que hemos salido y hay gente que ha tenido miedo a la lluvia,y después por que el almuerzo ha sido mas largo y distendido de lo normal(y eso que nuestros almuerzos ya de por si son buenos),y además Alejandro(gran amigo),ha debutado hoy con la MTB no ha podido quedarse a almorzar por la lluvia pero espero que repita.



Ernesto esta como nunca en la bici im--presionante en dos palabras como diría Jesulin y sin bici esta como un chaval venga el cachondeo y la fiesta.Veremos el domingo que viene que es el almuerzo del club la que se puede liar.


Mención especial para los CARI habrá una pareja mas unida van a todas partes juntos aquí los tenemos.

Queria poner cada foto debajo de cada texto a la proxima me sale seguro.

sábado, 12 de diciembre de 2009

RECORDATORIO.





Si os fijais al principio por la izquierda,salgo yo con el mallot ccpuçol.Con lo duro que es y estamos esperando salir en el sorteo como si fuera la loteria.

Este video es en el final del famoso Marie blanque,ya se que todos los aficionados lo conoceis pero bueno por si hay algun despistaoooooo.
Bueno pues nada suerte a todos y haber si nos vemos el 19 de junio en sabi.

La primera del año.




Yo no soy de mucha MTB,de hecho la utilizo en invierno por no pasar mucho frio con la de carretera y no perder la forma.Pero esta mañana hablando con Juan(fonta),me ha comentado que seguramente iran a la marcha de mtb de Requena y enseguida me ha picado el gusanillo y a no ser por fuerza mayor yo tambien VOY.
Ya estamos en el lio hay algo mejor que esto a partir de ahora y hasta el dia de la marcha ya tenemos jaleo,piques y demas,que seria la bici sin esto y sin los almuerzos.

viernes, 11 de diciembre de 2009

LLEGA EL FINDE.

Bueno hoy es el primer día que descanso esta semana y estoy aprovechando para contar algo.
Tenia pensado salir pero mi compañero de miércoles y jueves(Leandro),no ha salido y me daba un poco pereza salir solo,a pesar que para lo que hemos echo estos días ,por las antiguas plataneras picayo y directos a almorzar y la vuelta por la carretera y despacito lo podía haber echo perfectamente solo pero bueno me imagino que eso se traducirá en que vamos a llegar con ganas al finde,y apretaremos un poco,pero claro eso esta por ver y ya lo contare mas adelante.

MEJOR CON TENSION.

Nadie mas vio el peligro que yo vi este martes,(día 8)festivo y por lo tanto como si hubieran soltado las bicicletas a montones,iba con mi peña a un ritmo mas bien tranquilo motivo por el cual nos pasaban mas peñas de lo habitual,(normalmente no nos pasa ninguna)pero en un momento dado íbamos 2 peñas juntas mezclados,despacito de charrera la gente mirando para todos lados menos al frente,justo delante de mi en 1km estuvieron a punto de hacer el afilador 2 veces.Llegado este punto cambio un poquito el ritmo y me voy,en otros tiempos toda mi peña me hubiera seguido pero no, me fui yo solo y la verdad que alivio el no preocuparme de las ruedas de gente que no conoces,por que a los que conocemos pues ya les vamos huyendo.
Esto me hace pensar ahora que estamos a 5días del sorteo QH ,que realmente los detractores(en mi peña hay varios),de la QH solo pueden decir lo peligrosa que es por la gente que va,si hay peligro pero no mas que este martes por ejemplo.
Bueno espero salir agraciado en el sorteo(de la QH no del 22),por que si no la temporada va a ser muy diferente.
No es lo mismo rodar a 40km/h en tensión que a 26 hablando del Madrid/valencia.


Me pongo a escribir quiero contar unas cosas,cuento otras y al final las mezclo,bueno sera cuestión de practica,cuando lleve 100 entradas en el blog seguro que esta todo mejor estructurado.

martes, 8 de diciembre de 2009

Leandro cocinero?.

Bueno otra forma de tratar los temas de la bici(después de una salida no hay nada como parar CA SANCHIS a tomar algo y siempre hay algún tema relacionado al club que pertenezco ,CCPUÇOL,pero mira por donde hoy la cosa ha ido de fogones.


No sale como uno lo tenia pensado.

Hola cuando uno hace una planificación,(pensando en salir varios días),como era el caso de estas dos semanas con el puente por medio.Vamos que uno tiene previsto salir 12 días de los 14 posibles a lo mejor parecen muchos pero teniendo en cuenta que uno se dosifica sabe cuando y que día apretar de hecho este año también acompaña que es el que menos peso he cogido de los últimos 7 u 8 años lo que hace que el estado de forma para las fechas que estamos pues sea también de los mejores 7 u 8 años,vamos que uno va cómodo .Pero llega un día como ayer Lunes después de un domingo en el que hay que compaginar nuestro hoby con el cumplir con familia y amigos(comer ,cine ,cervezas+++,como si yo ya de por si no bebiera bastantes),sales con la intención de descansar y rodar (hay compañeros que solo salen días alternos ,o cuando pueden ),y justamente los días que tu programas para descansar pues ellos te machacan y que haces pues intentar seguirlos y esto es lo que sucede:.

jueves, 3 de diciembre de 2009

APRENDIZ?????:


Teniendo en cuenta que salgo 4 o 5 días semanales,habrá gente que pensara que lo de aprendiz de cicloturista no es lo adecuado podría perfectamente tener un doctorado en ciclismo,pero los miembros de mi peña saben que hasta que no apruebe el examen para mi el examen es la QH,y no he podido aprobar a pesar de haberme examinado 4 veces.Este año he estado cerca gracias a mi entrenadora(Fatima blazquez),que me ha hecho aprovechar mucho mejor el tiempo.Bueno esperemos salir agraciados en el sorteo y después ya pensaremos en dejar de ser aprendiz.

Hoy también he salido con Ernesto y no deja de sorprenderme,su estado de forma lo hace todo fácil,su técnica y facilidad incluso en terreno complicado y para muestra un botón.

miércoles, 2 de diciembre de 2009

COMO POSAN .


Al pinchar sobre ella se puede ver bien el arco iris.

LOS MIERCOLES CASI UNA SALIDA OFICIAL.

Los miercoles siempre ha sido un dia en que las salidas son multitudinarias,en verano mas pero claro todo llegara,sigue imperando el buen rollo y el gran ambiente entre todos y eso hace que a pesar de tener turnos jodidos (noche),durmiendo poco y mal compensa el salir con la gente sudar (poco)y reir un rato que no viene mal y esta noche al tajo.Pero mañana a las 3.15 otra vez al rollo que hay que aprovechar el estado de gracia.


lunes, 30 de noviembre de 2009

Los lunes tambien salimos.


Despues de salir sabado y domingo,hoy hemos salido alguno de los habituales a un ritmo de recuperacion activa.Mañana descansaremos y el miercoles a las 3.15 otra vez a rodar,al final de tanto insistir creo que nos pondremos en forma.
A parte del buen ritmo ha habido tiempo para chistes y cotilleos,pero eso mas adelante ya lo contare que si no todo de golpe.

domingo, 29 de noviembre de 2009







El almuerzo empezaba a ser lo mas importante dada la hora que se estaba haciendo,decidi bajar hacia Marines Nuevo,antes que el resto y preparar la mesa pero al final hemos sido mas de los esperados y ha habido un poco de jaleo.



Pero n hemos perdido ni el hanbre.Si no mirar a Ramon.




Ni el cachondeo hoy tambien celebramos que no hemos perdido al Pisco.

Despues de almorzar Alejandro ya pensaba en el palo que iba a dar y yo que tenia prisa, hemos bajado sin ver al resto de la peña.


Estoy viendo que las fotos no estan en el orden que yo queria,pero bueno la proxima espero mejorar.Creo que voy aprendiendo como cicloturista.


Pero nada mas lejos de la realidad,el ritmo era bajo(casi aburrido),un par de veces he intentado mover la peña pero hoy no estaban por la labor.

Un domingo muy tranquilo.


A primera hora hacia algo de fresco y si no mirar a Ismael,pero confiaba que al mover y con algo de alegria iriamos entrando en calor.

sábado, 28 de noviembre de 2009

Hola a todos,acabo de crear mi blog y poco a poco espero hacerlo ameno y divertido.