ESPECTACULAR DÍA DE CICLISMO.

Que no es lo mismo que espectacular marcha por que siguen con sus fallos,que si quisieran son fácilmente mejorables,pero bueno,no voy a hacer una critica si no una crónica:

Salimos puntualmente de puçol,por lo que llegamos con tiempo de sobra,aparcamos al lado de las duchas,desayunamos y nos sobro tiempo para saludos y bromas y nos fuimos a la salida,esperando que estuviera ya bastante concurrida pero no,mirar eramos los primeros:

Esperando la salida lo típico,nos deseamos suerte y salida:

Como muchas veces peco de salir fuerte,aquí salí mirando el pulso (pero fuerte),y antes de salir de Requena ya me habían pasado todos los del club,pero quedando 185km,no me importaba mucho.

Llegue a meta batiendo mi tiempo del año pasado en 40m y mucho mejor de sensaciones,esto me da confianza para la próxima que ya es la QH,a la llegadanos hicimos unas cervecitas para celebrar que habíamos llegado bien.

Hasta la próxima.

TRAMO FINAL.

Parece que era ayer cuando empezaba a preparar la temporada, y ya estamos en el tramo final, este sábado tenemos la marcha mas dura del año(siete picos), después el gran objetivo QH,enseguida la excursión de la peña y fin de temporada,todo esto en un mes,pero la verdad es que lo que viene después también me apetece,saliditas mas o menos cortas, depende del personal y la mayor parte de los almuerzos(por mi todos)en casa de nestor y silvia y a seguir disfrutando de la bici y de la compañía.

Pero de momento este sábado habrá sudor y lagrimas.

1ª marcha(AYORA).

Zona Cambio en Elevación Distancia Tiempo Porcentaje
Ascenso +1.967,5 m 38,36 Km 3:02:36 47,3 %
Plano -155,3 m 68,55 Km 2:21:29 36,7 %
Bajada -1.809,4 m 43,47 Km 1:01:40 16,0 %
Total +2,8 m 150,38 Km 6:25:45 100,0 %

Quería hacer un amplio reportaje, pero llegamos algo justos de tiempo y con prepararnos y estar en la salida a la hora,ya tuvimos bastante,este año el recorrido ha sido mas duro que el año pasado pero creo que mas bonito y mejor organizado (el año pasado ya estuvo muy bien),creo que es una marcha que no faltare mientras pueda,lo demás lo voy a resumir,el resultado no ha sido el esperado pero lo importante es que lo pase bien y se donde puedo mejorar y nada a seguir entrenando que en quince días vamos a Requena y esa es mas dura y mas larga y haber si allí puedo hacer alguna foto.

Se me olvidaba, quiero agradecer a los compañeros del club ciclista puçol el que ayer vinieran (no todos,pero si un gran numero )a felicitarme por mi actuación,eso solo hace que me sienta orgulloso de ellos y a la vez saber que estoy haciendo las cosas bien,GRACIAS.

ESPERANDO EL SÁBADO.

Esperando y con alguna duda,saldré fuerte,mejor reservar que es la primera de año,bueno ya veremos de momento ayer no pude salir(fuerza mayor),mi amigo Paco me invito a cenar y la cosa fue tan bien y se alargo tanto que cualquiera se ponía a pedalear al día siguiente,lo malo es que hoy a llovido y veremos cuando puedo salir,por que el miércoles tengo que hacerme el big-fit de specialized(creo que se escribe así).Nada lo tomaremos como un entrene de 150km y que no pase nada y ya vendrán otras como Requena,nada a descansar que sigue lloviendo.Nos vemos.

A UNA SEMANA.

Solo queda una semana para la marcha de Ayora, y dicen los gurus de esto de la bici que una semana antes hay que apretarse un poco para vaciar el deposito de glucógeno y después llenarlo durante toda la semana,pues ni he vaciado deposito ni me he ``apretao'',ni nada,y mañana tampoco por que saldré con el equipo B a rodar o sea que llegare con el deposito medio o 3/4 ,ya tengo una pequeña escusa por si llego el ultimo de la peña,por otro lado algo habitual,bueno espero ansioso el día 8 y luego ya veremos.
Prometo una gran crónica.