Quebrantahuesos 2019

Gran fondo ciudad de valencia.

Ruta de los castillos , Ayora 2019.

cullera

La musarra 2015

ribagorza

1ª edicion purito

Las cosas cambian.......

Es lo que tiene, revisar tu blog después de un tiempo y darte cuenta que lo ultimo que escribiste ya no es así.

Tengo otros objetivos y es  pronto para desvelarlos pero de momento estoy haciendo pretemporada y disfrutando mucho,ya iré contando:

QH.2013.

Ya paso la QH,nunca triunfo como merezco pero disfruto como siempre,esta marcha para mi es especial y el año que viene......si puedo allí estaré.

En capilla.

Pues estamos ya a punto y ayer hice mi primer test,181km,a un ritmo decente pero muy plano comparado con lo que me espera......pero menudo almuerzo y que bien que lo pasamos:

integrantes 1ª salida gran fondo 2013,esperamos repetir muy pronto,tan pronto como este domingo,,iremos a hacer otra tirada larga,interesados apuntarse en el grupo de gran FONDO,creado para la ocasión,este DomingoBalneario de Chulilla,Nos vemos.

3059

Pues si,ya tengo mi dorsal para la QH,y falta menos de un mes para mi desafió personal y anual,no miro los tiempos de nadie...solo el mio y llevo 5 ediciones mejorando el tiempo año tras año,pero este año las sensaciones no acaban de ser las idóneas,no he perdido peso,los kms no los he hecho como debiera y no sé si continuaré mi progresión,pero sí sé,que voy a disfrutar cada segundo de la quebrantahuesos,por que para mi es especial y antes de ir ya sé que volveré,una y otra vez......mientras las obligaciones me lo permitan:

QH  Ya voy.

Empezamos en serio.

Pues si,hoy he hecho la primera salida de nivel y la he hecho con un grupo que va muy fuerte,como ha sido la primera lo he pasado mal,pero esto es un toque de atención para seguir mejorando,ya tengo ganas de otra      salida de este nivel´´para mi muy alto``,para los otros.......que craks,un paseo.

Mi salida de hoy,con ciclogenesis explosiva.

VeloViewer Ride Details for 19/01/13 Puçol, Valencian Community, Spain

OTRA VEZ......

Pues si,otra vez he conseguido plaza para la QH,se esta convirtiendo en una tradición,pero me gusta y ya estoy poniendo los mimbres para llegar a la cita de la mejor manera,de momento he cogido la marcha de salir los sábados en carretera:

http://connect.garmin.com/activity/261004218

Y los Domingos con la mtb,hasta febrero,que ya sera todo carrtera:

http://connect.garmin.com/activity/261674785

Y la verdad que las sensaciones son buenas,pero claro aun es pronto.......,ya iré contando.

FELIZ AÑO 2013

BUEN DÍA DE CICLISMO

Hoy ha sido una salida de estas que hacen afición,eramos una mezcla de compañeros de trabajo y amigos,y eso junto a que nadie ha querido demostrar lo fuerte que estaba,nos hemos dedicado a rodar y a pasar la mañana ha hecho que lo pasáramos bien y sin sufrir  a mi por lo menos me ha gustado mucho la salida de hoy.

Pero tampoco ha sido un paseo,que el almuerzo nos lo hemos ganado.

seguimos saliendo,pero no mejorando......

Aunque ya llevo varias salidas después de vacaciones,esta imagen resume bastante mi estado de forma:

 Ya estamos empezando a tocar la MTB,aunque creo que este año voy a ir alternando las dos.

 Un merecido mallot,a mi entrega en el consumo responsable de la cerveza.

VUELVO.

Hola lectores.......,ha pasado mucho tiempo desde mi última entrada, y cuanto mas tiempo pasaba màs cosas quería escribir y contar,y mas me parecía que no era el momento,y así han ido pasando los días hasta que ha llegado el momento de retomar mis batallitas  en el blog,me gusta y me distrae.........

La verdad es que debería empezar por la QH de este año, era mi gran objetivo y al no salirme todo lo bien que esperaba me enfrié un poco,o mucho son dos meses frío,je,je.
En realidad la QH,no me salio tan mal, baje 10 minutos de mi anterior participación y ya son 6 y siempre bajo tiempo pero lo que mejor resume la QH es esto, vale la pena verlo:

http://8media.es/proyectos/quebrantahuesos-2012

Ya he acabado mis vacaciones,y lo que menos me siento ahora mismo es ciclista,tengo algún kilito de mas ,y estoy mirando cuando empezar a salir,pero noto que como siempre empezaremos poco a poco,nos iremos poniendo objetivos y bueno la mejor manera de decir que he vuelto es,empezando a contarlo en mi blog.


Seguir atentos lectores que ya no paro,hasta la próxima.

2ª Marcha Requena.

Hola, El sábado pasado participe en la marcha de Requena(siete picos),y el recuerdo que tenía desde mi ultima participación,es que es una marcha durisima,para mi la mas dura,y eso que he hecho varias. Este año había quedado para ir con Perolo,gran ciclista,buen amigo y mejor persona. Iríamos a un ritmo que los dos pudiéramos aguantar sin problemas. Salimos de Requena de los últimos , y no habían pasado ni dos minutos aún dentro de Requena , otro ciclista nos dijo , OYE !! QUE PERDEIS LA BOLSA!!!! y es que en la salida se pasa un tramo de pavés bastante largo, total, que paramos los dos y enseguida nos pasó el coche escoba, YA ERAMOS LOS ÚLTIMOS !!! pero bueno, no teníamos prisa pero sí ganas de pasar un buen día de ciclismo.Seguimos la marcha, pero Perolo no se encontraba bien, puede ser la reacción del plátano y en sandwich que el tío se había "zanpao" cinco minutos antes de la salida. Nosotros a nuestro ritmo y fuimos pasado a gente, a mí me suele pasar al revés, me adelantan y yo no adelanto a nadie. Paramos en todos los avituallamientos y ya en el último, un guardia civil que ya hacía mucho rato que nos seguía nos espetó: ESTAIS FUERA, AHORA A VUESTRA MARCHA !!!!! aún me estoy riendo je je je, como se pensaba él que íbamos hasta entonces, sin cadena?? Bueno, ya queda poco, y por supuesto también paramos en el último avituallamiento. Una vez coronado el último puerto, habíamos formado una grupeta de diez ó doce y me puse a tirar hacia Requena a un buen ritmo,la verdad que estaba muy entero y los lleve a meta. Hacia tiempo que no disfrutaba tanto en una marcha,puede ser por la buena compañia?,por el ritmo?. La verdad no me pareció tan dura como la recordaba,seguramente sera por que no mata la bala,mata la velocidad...........

1ª MARCHA DEL AÑO,AYORA.

Mi primera marcha este año,y no podía haberla elegido mejor,esta marcha esta destinada a ser una de las mejores,si no lo es ya. Pero voy a contar un poco mi experiencia,salí delante,se hacía un homenaje a nuestro inolvidable JUAN y yo quería estar ahí,pero eso implica que en la salida te veas un poco arrastrado a un ritmo alto,sin problemas,yo soy un rodador,pero el ritmo alto fue muy alto y yo lo mantuve mucho tiempo,o eso me pareció a mi. No tuve sensaciones intermedias,pase de ir sin cadena rodando muy fuerte,a ir parado y no poder cogerme a ninguna rueda,pero se nota que he hecho un gran trabajo entrenando este año,supe llevar el sufrimiento hasta meta y rebajando mi tiempo en casi 1/2 hora de mi ultima participación en Ayora,esta marcha me gusta y mucho,el año que viene si DIOS quiere allí estaré.