SIN PALABRAS.

UN DÍA MUY TRISTE.

Hoy es un día muy triste para mi y para todos los amantes de la bicicleta,otra vez mas,un desaprensivo ha quitado la vida a un ciclista,pero en este caso me toca mas de cerca,era de mi club,compañero y amigo,y el dolor es mas intenso y por mucho que pienso no encuentro explicación,y mucho menos una solución.

No tengo ganas de escribir mucho mas,descansa en paz Juan y nuestras pedaleadas serán en tu honor........

 

Entrenamiento.

Este miércoles y jueves tenía un mismo objetivo,dos horas de rodaje continuo,sin pasarme de pulsaciones:
Por motivos de quedar con gente de mi grupeta,hice un día mtb y otro carretera,esta claro que para entrenar aprovechando el tiempo y sin altibajos de ritmo, como la crtra no hay nada,pero con este tiempo lo que apetece es montaña,y también disfrutamos mas, ya vendrá la primavera, voy a poner los dos resúmenes,se nota fácil cual es de crtra,si tenéis dudas........
  http://connect.garmin.com/activity/132218103

http://connect.garmin.com/activity/132218113